| สาเหตุที่คนเราผอมเกินไป
โดยหลักๆมาจากระบบเผาผลาญของร่างกายดีเกินไป
แต่ระบบดูดซึมอาหารของร่างกายทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ
ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารเข้าไปใช้ได้อย่างไม่เต็มที่
และขับถ่ายออกหมด
สารอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้น อาจมีปริมาณมากก็จริง
แต่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ตามที่ร่างกายต้องการ
ดังนั้น ถึงแม้ว่าจะทานอาหารมากขนาดไหนก็ตาม
แต่เมื่ออาหารเหล่านั้นไม่ใช่อาหารที่ร่างกายต้องการ
และระบบเผาผลาญยังทำงานอย่างรวดเร็ว ร่างกายจึงไม่มีสารอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงร่างกาย
จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเราไม่สามารถทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นมาได้
อีกอย่างหนึ่งคือระบบดูดซึมที่ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ
เนื่องจากในลำไส้ของเราจะมีสิ่งสกปรกสะสมอยู่ตามผนังลำไส้
ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบดูดซึมทำงานได้เพียง
30 - 50% เท่านั้น แต่ระบบขับถ่ายทำงานดี
หากเราทานอาหารเข้าไป 100% ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เพียง
50% เท่านั้น ที่เหลือจะถูกขับถ่ายออกหมด |
